سلة مشترياتك فارغة في الوقت الحالي!
الوسم: الوسواس القهري
-
هل يُستخدم خوفك من الجراثيم لبيع منتجات تعقيم؟
كشف خدعة التعقيم المبالغ فيه: كيف تُسوَّق منتجات التعقيم للأمهات، متى تكون ضرورية علميًا، ومتى تتحول لمخاطر على صحة الأطفال والجهاز المناعي. دليل عملي مستند إلى WHO وHarvard لتوازن النظافة والرفاهية
-
قبول الجسد بعد الولادة والتحكم في إدارة الوزن
بعد الولادة، تواجه الأم تحديات الوزن والصحة النفسية. دليل عملي يشرح تغيرات الجسم، استراتيجيات فقدان الوزن الصحي، نصائح التغذية والنشاط البدني، ويستند لأدلة WHO وHarvard وUNICEF. خطوات واقعية لاستعادة التوازن دون ضغوط اجتماعية أو حميات سريعة.